Состояние стресса считается неизбежным атрибутом нашей жизни. Стресс может быть "положительным" или "отрицательным".
Слово "Стресс", является производным от аглийского слова "Stress", означающего давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение.
Стресс, это
неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
Во время стресса включается защитный механизм, данный нам природой. За счет выброса в кровь большого количества гормонов стресса (адреналина и норадреналина) активируются все системы организма, чтобы справиться с опасностью или избежать ее.
Стрессорные воздействия умеренной силы и длительности полезны (и даже необходимы) для нормального функционирования организма. В состоянии стресса постоянно происходит тренировка физических и психических сил. Но в то же время длительныe стрессы способны вызывать постоянное чувство стресса. Нервная система все время находиться в возбуждённом состоянии и в кровь продолжают поступать гормоны стресса. Это вызывает у человека чувство хронической усталости и подавленности, упадка сил, ослабляет иммунную систему, замедляет работу мозга и обостряет хронические заболевания.
Чтобы сохранить здоровье и избежать многих проблем во взаимоотношениях с окружающими необходимо научиться «дозировать» стрессы.
Ученые медицинского колледжа Baylor в Хьюстоне подтвердили, что во время свободного падения возникает состояние идентичное состоянию стресса.
Преодоление стресса в таком состоянии можно облегчить. Специально для Вас мы можем предложить тенажер, на котором Вы можете попытаться преодолеть чувство стресса. Называется он "Вечное падение на дно"